Trop peu de soleil en combinaison avec des suppléments de vitamine D mal absorbables peut expliquer pourquoi tant de femmes de plus de 50 ans et de personnes âgées (jusqu'à 93 % des personnes âgées dans les maisons de retraite) aux Pays-Bas souffrent d'une carence en vitamine D. Lisez la suite pour découvrir pourquoi il vaut mieux choisir la vitamine D3 de lipolife.

Selon des chercheurs de l'Université de Wageningen, il est difficile pour la population vieillissante des Pays-Bas d'obtenir suffisamment de vitamine D. Sur la base du test sanguin, les scientifiques rapportent que 77% des personnes âgées ont une carence en vitamine D. Même chez ceux qui prennent un supplément de vitamine D, le taux est encore trop bas dans près de la moitié des cas. Passer trop de temps à l'intérieur est sans aucun doute la principale raison pour laquelle tant de personnes âgées produisent trop peu de vitamine D, mais porter trop de vêtements pendant la période estivale peut également entraîner un manque d'exposition au soleil. Les estimations du pourcentage de personnes souffrant d'une carence en vitamine D varient de 40 % à 93 %. C'est parce que;

A: Dans une autre partie de la population est mesurée.

Par exemple, « femmes de 50 ans et plus » ou « personnes âgées dans des maisons de retraite (y compris les hommes) ». Les gens en Scandinavie ou en Espagne et ces différences géographiques.

Et B : La valeur de référence peut varier d'un laboratoire à l'autre, d'un pays à l'autre et de temps à autre. De nouvelles méthodes de mesure et/ou de nouvelles connaissances peuvent y conduire.

Enfin C : Qu'est-ce qui est trop bas ?

Les avis à ce sujet sont également assez partagés. La norme GP néerlandaise actuelle dit; La valeur cible pour le taux de vitamine D est de 30 nmol/L pour les personnes de moins de 70 ans et de 50 nmol/L pour les personnes de plus de 70 ans . Alors que des études récentes montrent qu'une double quantité est le minimum requis pour une santé optimale et la prévention des maladies. Nous ne sommes pas autorisés à partager ces études. Nous devons donc adhérer aux valeurs susmentionnées.

Choisissez toujours des suppléments dont la capacité d'absorption est prouvée

Un autre facteur pouvant affecter la synthèse de la vitamine D chez les personnes âgées est le fait que la peau des personnes âgées est souvent fine et cassante, ce qui réduit la capacité de produire de la vitamine D. Bien que de nombreuses personnes prennent des suppléments de vitamine D comme un moyen pratique d'augmenter les niveaux de nutriments, si les suppléments ne sont pas absorbés correctement, ils n'auront pas beaucoup d'effet.

Il est donc très important de choisir une préparation que le corps peut absorber et bien utiliser. La Vitamine D3 Liposomale de Lipolife est un excellent choix car plusieurs études propres et des études indépendantes ont montré que ce supplément augmente efficacement et rapidement le niveau de vitamine D dans le sang.

D3 Soutient le système immunitaire

Le problème d'un faible taux de vitamine D n'est pas seulement un problème aux Pays-Bas. Des études mondiales, même dans des pays très ensoleillés comme l'Espagne, l'Italie et le Portugal, ont montré que les personnes de tous âges ont des difficultés à obtenir suffisamment de vitamine D.

La « vitamine du soleil », comme on l'appelle aussi, joue un rôle essentiel pour la santé et est nécessaire au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D contribue également à des dents solides et à une fonction musculaire normale. Des recherches récentes montrent de nombreuses autres fonctions de la vitamine D3, mais nous ne sommes pas autorisés à les montrer ici. (pas encore de réclamation approuvée)

Les gens évitent le soleil ces jours-ci

Le soleil est de loin la source la plus importante de vitamine D et certains experts attribuent les problèmes répandus de carence en vitamine D aux campagnes de sensibilisation à l'exposition au soleil qui font que les gens ont peur du soleil. Et les gens vont s'enduire de crème solaire, ce qui arrêtera complètement la production de vitamine D3 dans la peau.

Le problème est exacerbé par le fait que les habitants des régions du nord ne peuvent pas produire de vitamine D dans leur peau pendant la période hivernale, car le soleil est trop bas dans le ciel pour effectuer cette réaction biologique dans la peau.

Les suppléments peuvent vous aider

Notre alimentation contient relativement peu de vitamine D ; les meilleures sources sont les poissons gras et les jaunes d'œufs. C'est donc une bonne idée d'utiliser un supplément tel que la vitamine D3, par exemple les capsules de gélatine largement utilisées qui contiennent de la vitamine D3 active dissoute dans l'huile.

Un produit plus propre et meilleur est la nouvelle vitamine D3 liposomale qui rend le nutriment beaucoup plus absorbable. Et il est également végétalien, car il est extrait d'algues et ne contient pas de gélatine.