pure MSM caps 1200mg

1.200 mg pure MSM (methylsulfonylmethaan) per capsule, zonder vul- of hulpstoffen. 60 vegan capsules. Geselecteerd door Vitarium uit het Natuurlijk.fit-assortiment.

Wat zit erin per capsule

Capsulewand: pullulan (cassave-extract, vegan, kosher en halal, non-GMO). Geen vul-, kleur- of conserveermiddelen.

Wat is MSM

MSM staat voor methylsulfonylmethaan — een organische zwavelverbinding bestaande uit een methyl-, sulfonyl- en methaan-component. Het komt van nature in lage concentraties voor in groente, fruit en granen, en is ook te vinden in koemelk en zeevruchten. Zwavel zelf is een essentieel mineraal dat in het lichaam voorkomt in onder andere het aminozuur cysteïne, in glucosamine, en in een groot aantal eiwitten en cofactoren.

Voor MSM zelf zijn er geen EFSA-erkende health claims voor consumenten-supplementen. Productpagina-tekst is daarom strikt feitelijk-biochemisch.

Praktisch — over cofactoren

Zwavel uit MSM wordt in het lichaam onder andere gebruikt voor methylering- en sulfatiering-processen. Voor wie hogere MSM-doseringen gebruikt (3 g/dag of meer), let op voldoende inname van B-vitamines uit voeding of een onderbouwde multivitamine — vooral B6, B9 (folaat) en B12 zijn cofactoren in deze enzymroutes.

Belangrijke veiligheidsinformatie

• Voorzichtig bij gebruik van antistolling (warfarine, DOAC's, aspirine in lagere dosering): MSM kan bij hoge doseringen de trombocyten-functie beïnvloeden. Overleg met je arts of apotheker
• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je verloskundige of arts
• Bij bekende allergie voor zwavel-bevattende verbindingen: niet gebruiken
• Bij chronische lever- of nierklachten: eerst overleggen met je arts
• Aanbevolen dosering niet overschrijden

Dosering

• Standaard: 1 tot 2 keer per dag 1 à 2 capsules — bij voorkeur tijdens een maaltijd
• Met ruim voldoende water
• Bij hogere doseringen: voldoende B-vitamines in de basis houden (zie hierboven)
• Of zoals geadviseerd door je gezondheidsprofessional

Geschikt voor

Vegetariërs en veganisten. Vrij van conserveermiddelen, gist, gluten, vulstoffen, tarwe, soja en schaaldieren.

Bewaren

Plasticvrij verpakt — hersluitbare biologisch afbreekbare verpakking. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren. Buiten bereik van kinderen.

Vitarium therapeutische redactie

MSM wordt in de orthomoleculaire en gewrichtgerichte praktijk regelmatig ingezet als zwavel-bouwsteen, vaak in combinatie met glucosamine, chondroïtine of MSM-glucosamine-formules waar het gewrichtsfocus is. Voor wie pure MSM zonder andere bestanddelen wil — bijvoorbeeld in detoxificatie-of methylering-context, of als losse component naast een ander supplement — is een mono-formule de helderste keuze. De doseringen die in onderzoek worden gebruikt liggen vaak tussen 1,5 en 6 g/dag; deze capsule biedt op die schaal een efficiënte vorm zonder vulstoffen. Voor wie hoog wil doseren langer dan een paar weken: laat dat begeleiden, en blijf alert op B-vitamine-status.

Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk; een voedingssupplement vervangt deze niet. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Raadpleeg een deskundige bij zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.