Vitamine D3 5 mcg

Vitamin D3 5 µg / 200 IE

Ihre Vorteile von Vitamin D3 – 5 µg auf einen Blick:
- Hoch bioverfügbare Form von Vitamin D3
- Niedrige Dosierung ermöglicht gezieltes Vorgehen
- D3 hat zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen
- Kleine Tablette für optimales Schlucken

Hoch bioverfügbar
Aufgrund der Knappheit an Sonnenstrahlen in unseren kalten Benelux-Ländern ist ein unzureichender Vitamin-D-Haushalt eher die Regel als die Ausnahme. Dennoch kann eine ausgewogene Ernährung wirksame Abhilfe schaffen. Die Formen Ergocalciferol (Vitamin D2) und Cholecalciferol (Vitamin D3) kommen jeweils in Pilzen und Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor. Pilze und Tiere produzieren Vitamin D auf die gleiche Weise wie Menschen unter dem Einfluss von UV-Strahlung (Sonnenlicht). Tatsächlich ist die Form, die Sie aus tierischen Produkten zu sich nehmen (Vitamin D3), genau das gleiche Vitamin D, das unsere menschliche Haut produziert, und daher die bioverfügbarste Form für unser menschliches Verdauungssystem.

Geringe Dosierung
Vitamin D3 – 5 mcg von Vitakruid ist das Produkt schlechthin, um Ihre Grunddosis an Vitamin D3 in kleinen Schritten zu ergänzen. Die geringe Dosierung ermöglicht es, einem unzureichenden Vitamin-D-Spiegel ganz gezielt entgegenzuwirken. Wenn Sie beispielsweise eines der Vitakruid Multi's Day & Night verwenden, erhalten Sie täglich zwischen 10 µg und 25 µg Vitamin D3. Allerdings gibt es bestimmte Zielgruppen, die einen etwas höheren Vitamin-D-Bedarf haben. Eine zusätzliche Ergänzung mit Vitamin D3 – 5 µg zusätzlich zur Verwendung eines der Multi’s Day & Night von Vitakruid wird dann empfohlen.

Unzählige gesundheitsfördernde Wirkungen
Natürlich klingt das alles sehr schön, dass das Sonnenvitamin auch in unserer täglichen Ernährung vertreten ist, aber die Mengen sind verschwindend gering. Um Ihnen eine Vorstellung zu geben: Um Ihren Vitamin-D-Bedarf zu decken, sollten Sie täglich etwa 500 Gramm gebackenen Lachs essen. Darüber hinaus ist die Sonne in den Niederlanden nur fünf Monate im Jahr hell genug, um den Strahlungsbedarf der Haut zu decken. Daher scheint eine D3-Supplementierung für jeden Niederländer eher eine Notwendigkeit als ein Luxus zu sein, insbesondere in den dunklen Monaten. Darüber hinaus sind die gesundheitsfördernden Wirkungen von Vitamin D3 grenzenlos. Das Sonnenvitamin sorgt unter anderem für eine erhöhte Kalziumaufnahme, eine verbesserte Zelldifferenzierung, eine gute Muskelfunktion, ein gesundes Immunsystem, starke Knochen und gesunde Zähne.

Kleines Tablet
Vitamin D3 – 5 µg Tabletten sind extrem klein. Die Rede ist von einem Durchmesser von nur sieben Millimetern, einem durchschnittlichen Gewicht von 125 Milligramm und einer Dicke von rund drei Millimetern. Selbst das gleichzeitige Schlucken mehrerer Tabletten sollte überhaupt kein Problem darstellen!

- Vitamin D fördert einen guten Kalziumspiegel im Blut, ist gut für den Kalziumstoffwechsel und erhöht die Kalziumaufnahme in den Knochen.
- Vitamin D spielt eine Rolle bei der Knochenbildung, ist gut für das Skelett und für den Erhalt starker Knochen.
- Vitamin D ist gut für den Zellteilungsprozess und spielt eine Rolle beim Gewebewachstum und der Gewebeentwicklung.
- Vitamin D wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus.
- Vitamin D ist gut für Muskeln und starke Zähne.