Magnesiumbisglycinaat 100 mg

Dieses Produkt enthält Magnesium in Form von Magnesiumbisglycinat. Jedes Magnesiumpartikel ist stark an zwei (Bis-)Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden (chelatisiert). Der allgemeine Begriff für eine solche Verbindung ist Aminosäurechelat oder Aminosäurechelatmineral. Das Wort „Chelat“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Klaue“.

Magnesium ist eines der Mineralien, die in der komplementären Praxis am häufigsten verwendet werden. Ein Grund dafür ist, dass Magnesium bei mehr als 300 physiologischen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle spielt. Zudem ist es aufgrund der aktuellen Ernährung (mit relativ wenig Magnesium-reichen Lebensmitteln wie grünem Gemüse und Nüssen) wahrscheinlich, dass nicht jeder ausreichend Magnesium zu sich nimmt. Daher ist dieser Mineralstoff als Basisergänzung anzusehen. Es ist jedoch sehr wichtig, sich der Qualitätsunterschiede zwischen Magnesiumprodukten bewusst zu sein und zu wissen, wie man eine gute Wahl trifft.

Organisch und anorganisch
Es gibt mehrere Magnesiumverbindungen, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Hierbei ist wichtig zu unterscheiden, ob es sich um eine organische oder anorganische Mineralverbindung handelt. Anorganische Mineralverbindungen (die im Boden vorkommen und von Pflanzen aufgenommen werden, wie etwa Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat) haben im Allgemeinen eine geringe Bioverfügbarkeit im Vergleich zu organisch gebundenen Mineralverbindungen wie Gluconaten, Citraten und mit Aminosäuren chelatisierten Mineralien.

Vorteile: mit Aminosäuren chelatisierte Mineralien
Die Chelatstruktur in einem Aminosäurechelat wie Magnesiumbisglycinat ist stark genug, um nicht durch Magensaft oder Verdauungsenzyme gespalten zu werden (wie es normalerweise bei anderen Mineralverbindungen der Fall ist), aber auch schwach genug, dass das Mineralelement einmal freigesetzt werden kann wurde von den Zellen im Darm aufgenommen. Die Aminosäuren umhüllen das Mineralelement und schützen es während des Verdauungsprozesses und lassen es nicht los. Die elektrische Ladung des Chelats ist zudem neutral, so dass es nicht an Nahrungsstücken im Magen und Darm hängen bleibt. Das Aminosäurechelat gelangt somit vollständig in den Dünndarm und wird dort als Dipeptid (Verbindung aus zwei Aminosäuren) aufgenommen. Dies ist sehr vorteilhaft, da der Körper Aminosäuren (und insbesondere Dipeptide) äußerst leicht aufnehmen kann. Vor allem, wenn diese aus der Aminosäure mit der kleinsten Größe, nämlich Glycin, bestehen. Infolgedessen sind mit Aminosäuren chelatisierte Mineralien um ein Vielfaches besser resorbierbar als andere Mineralformen. Im Epithelgewebe des Jejunums (mittlerer Teil des Dünndarms) wird das mit Aminosäuren chelatisierte Mineral durch aktiven Transport in die Schleimzellen transportiert, ohne mit anderen Mineralien zu konkurrieren. Erst in den Schleimzellen sorgen Stoffwechselvorgänge dafür, dass das Glycin und der Mineralstoff gespalten werden und den verschiedenen Organen und Systemen im Körper zur Verfügung stehen.

Aminosäurechelate von Albion Minerals
Vitals verwendet ausschließlich echte Aminosäure-Chelate von Albion Minerals, dem Experten auf dem Gebiet der Aminosäure-Chelate, erkennbar an der Marke TRACS®, die für The Real Amino Acid Chelate System steht. Diese Marke wurde geschaffen, um es von anderen, möglicherweise minderwertigen, instabilen Aminosäurechelaten zu unterscheiden. Albion verfügt über mehr als 100 weltweite Patente, die den Prozess, die Wissenschaft und die Struktur seiner mit Aminosäuren chelatisierten Mineralien garantieren. Darüber hinaus werden die Mineralien und die Qualität jeder produzierten Charge erforscht. Es muss unbedingt überprüft werden, ob tatsächlich eine Chelatbildung stattgefunden hat und die Bindungen stark genug sind.

Studien mit Magnesiumbisglycinat
Es wurden mehrere Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit von Magnesiumbisglycinat bestätigen. Einige davon verglichen die Absorbierbarkeit von Magnesiumbisglycinat mit verschiedenen Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcarbonat, Magnesiumsulfat und Magnesiumoxid. Magnesiumbisglycinat wurde deutlich schneller und besser aufgenommen als die anderen Formen von Magnesium. Magnesiumoxid schnitt mit Abstand am schlechtesten ab.

Taurin
Dieses Produkt enthält außerdem 200 mg Taurin. Hierbei handelt es sich um eine Aminosäure-ähnliche Substanz, die natürlicherweise vor allem in Fleisch, Fisch und Schalentieren vorkommt. Es hat eine direkte synergistische Wirkung mit Magnesium, da es die Aufnahme dieses Minerals in die Zellen fördert (Magnesium ist hauptsächlich intrazellulär aktiv).

Funktion von Magnesium im Körper
Der Körper enthält etwa 21 bis 28 Gramm Magnesium. Weniger als 1 % zirkuliert im Blut, etwa 20 % befinden sich in den Muskeln, 20 % in anderen Weichteilen und der Leber und etwa 60 % sind in Knochen und Zähne eingebaut. Magnesium ist daher gut für die Muskulatur und wichtig für den Erhalt starker Knochen und Zähne. Darüber hinaus ist es an mehr als 300 enzymatischen Prozessen beteiligt. Magnesium ist beispielsweise ein wichtiger Cofaktor für Enzyme, die an der Proteinsynthese (dem Prozess, bei dem Proteine ​​auf der Basis von DNA hergestellt werden) beteiligt sind. Und es trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei, da es ein Co-Faktor für viele Enzyme ist, die an der Aufrechterhaltung eines elektrischen Potentials über die Zellmembran beteiligt sind. (Zellen – insbesondere Nerven- und Muskelzellen – nutzen die elektrische Ladung von Elektrolyten, um elektrische Impulse zu und von anderen Zellen zu leiten, beispielsweise Nervenimpulse oder Muskelkontraktionen.) Auf diese Weise ist Magnesium an der Nervenleitung und Muskelkontraktion beteiligt ist wichtig für die Muskeltätigkeit, einschließlich des Herzmuskels. Darüber hinaus kann eine unzureichende Magnesiumzufuhr zu Müdigkeit führen. Magnesium kann in diesem Fall helfen, wieder fit zu werden. Es hilft dabei, Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen und so das Energieniveau zu unterstützen. Es ist auch wichtig für Gehirn- und Nervenfunktionen, die Aspekte wie Konzentration, Gedächtnis und Stimmung bestimmen. Und es trägt zur normalen Zellteilung und zur Produktion von Zellen und Gewebe bei.

*RI = Referenzaufnahme
TRACCS® (The Real Amino Acid Chelate System) ist eine eingetragene Marke von Albion Minerals.

Zutaten :
Magnesiumbisglycinat, Füllstoff: Cellulosepulver, Taurin, Bindemittel: Baumwollsamenöl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumstearat