Cosses de Psyllium Bio

Vitals Fibres de psyllium bio

Le psyllium est une source naturelle de fibres solubles et fermentescibles. Il est extrait de l'enveloppe des graines de la plante Plantago ovata, qui est principalement cultivée en Inde. Les enveloppes de psyllium peuvent absorber jusqu'à dix fois leur propre poids en eau. Ils ne peuvent pas être décomposés par les enzymes digestives dans l'intestin grêle et arrivent donc intacts dans le gros intestin. Et grâce à leur bonne solubilité dans l'eau, ils peuvent être décomposés (fermentés) par la flore intestinale dans le gros intestin, ce qui forme entre autres des acides gras à chaîne courte (comme le butyrate). D'autres fibres solubles se trouvent principalement dans les légumes, les fruits, les légumineuses et les céréales comme l'avoine. L'apport quotidien total recommandé en fibres alimentaires est de 30 à 40 grammes pour les adultes. Les personnes ayant un faible apport en fibres peuvent utiliser les fibres de psyllium en complément de leur alimentation. Le psyllium peut être pris avec (beaucoup) d'eau, mais il peut aussi être transformé par les aliments. Le psyllium est également un bon substitut du gluten dans les recettes et peut être utilisé comme liant dans le pain (environ 4 grammes pour 500 grammes de farine), les collations santé, les sauces et les soupes. Le psyllium peut également être ajouté, par exemple, à un smoothie ou à des céréales de petit-déjeuner.

Biologique
Les principes actifs des compléments alimentaires bio sont garantis d'origine naturelle et non issus de synthèse. De plus, l'environnement, les animaux et les personnes sont pris en compte autant que possible lors de la production. Ce que l'on entend par là est défini dans diverses réglementations. Entre autres, aucun pesticide chimique, engrais artificiel ou organisme génétiquement modifié n'est utilisé. L'institut Skal Biocontrol vérifie si la réglementation est respectée et si un produit peut être qualifié de bio. Les produits biologiques sont reconnaissables au code NL-BIO-01 et au label de qualité biologique européen.

Ingrédients:
Cosses de psyllium (Plantago ovata bio)
NL-BIO-01

Usage:
Comme complément alimentaire pour adultes, prendre 2 mesures rases 1 à 3 fois par jour juste avant un repas. Mélanger les enveloppes de psyllium avec un grand verre d'eau. Boire immédiatement car il s'épaissit rapidement. Buvez un autre verre d'eau en plus.

La prise de cosse de psyllium peut diminuer l'absorption de certains médicaments. Par conséquent, prenez les médicaments au moins 1 heure avant le psyllium ou au moins 2 heures après.

Ce produit est un complément alimentaire.

Ne pas dépasser la dose recommandée.

Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conserver au sec, fermé et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.

Consultez un expert avant d'utiliser des suppléments en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments et de maladie.