Folaat 5-MTHF 400 mcg

Functies van folaat
Folaat draagt bij aan een normale celdeling en is op deze manier betrokken bij de aanmaak van cellen en weefsels, waaronder rode en witte bloedlichaampjes. Folaat kan, door het ondersteunen van de normale bloedvorming, helpen bij het verminderen van vermoeidheid en bijdragen aan de normale werking van het immuunsysteem. In de homocysteïnestofwisseling fungeert 5-MTHF als methyldonor om homocysteïne om te zetten in methionine (ook vitamine B6 en B12 zijn hierbij betrokken). Een voldoende inname van folaat is daarom gunstig voor het homocysteïnemetabolisme. Methionine wordt op zijn beurt vooral gebruikt voor de aanmaak van S-adenosylmethionine (SAMe), dat als methyldonor betrokken is bij de productie van onder meer DNA, RNA, fosfolipiden, eiwitten en neurotransmitters. Tot slot is folaat mede nodig voor normale hersen- en zenuwfuncties, en is daarmee goed voor het concentratievermogen, geheugen en de gemoedstoestand.

Bij zwangerschap(swens)
Folaat is extra belangrijk voor vrouwen die zwanger willen worden of al zwanger zijn. Folaat draagt bij tot de weefselgroei tijdens de zwangerschap, en speelt daarmee een rol bij de vorming van de placenta en ondersteunt de normale groei van het ongeboren kind. Het advies om vóór en tijdens de zwangerschap folaat (of foliumzuur) in te nemen is dan ook algemeen bekend. Het kan een aantal weken duren voor de hoeveelheid actief folaat in het bloed voldoende is. Het is daarom nodig en verstandig om minstens vier weken voor de bevruchting met suppletie te beginnen en hiermee door te gaan tot minstens acht weken na de bevruchting. Gedurende de hele zwangerschap extra folaat gebruiken kan natuurlijk ook. Zwangeren gebruiken bij voorkeur een zwangerschaps-multivitamine die naast folaat ook andere belangrijke nutriënten bevat, zoals Elke Dag Mama.

Toegestane gezondheidsclaims:

• ondersteunt de aanmaak van rode en witte bloedcellen
• speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels
• speelt een rol in de aminozuursynthese
• is goed voor het homocysteïnemetabolisme
• heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
• draagt bij aan normaal psychologisch functioneren
• kan helpen vermoeidheid te verminderen
• draagt bij tot de vorming van de placenta en de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap