Liposomale supplementen kunnen wel eens de beste keuze supplementen zijn. Omdat de biobeschikbaarheid aanzienlijk verschilt ten opzichte van traditionele gewone supplementen zoals tabletten, poeders en capsules
Over voeding. Leefstijl. Supplementen. Mindset. Kortom zo'n beetje alles over het ouder worden en hoe je zo positief mogelijk lekker oud wordt!
Volgens diverse onderzoeken in de afgelopen jaren, is bij veel Nederlanders het vitamine D3 gehalte in het bloed niet goed. Het niveau is zelfs volgens de laagste referentiewaarden in de meeste gevallen te laag!
HPMC is de stof hydroxypropylmethylcellulose en deze stof wordt veel gebruikt om capsules van te maken. Het is een alternatief voor gelatine capsules. Maar is het gezond?
Er worden verschillende standpunten ingenomen over het nemen van creatine voor of na het sporten. In principe maakt het niet zoveel uit, als je het maar op dagelijkse basis doet. Je kunt het na je training innemen om de voorraden aan te vullen die tijdens het trainen opraken.
