In de tweede helft van je leven ben je doorgaans zelfverzekerder, wijzer en geduldiger, maar je haar is ook grijzer en je krijgt rimpels. Met deze door de wetenschap bewezen tips ga je een gezond leven op latere leeftijd tegemoet.

Welke vezels kun je wel en niet inzitten bij een FODMAP dieet?
Hoe zit dat met SIBO?